Ondas Gamma y el Poder de la Mente Humana
En los últimos 5 años, los científicos
han observado en múltiples ensayos clínicos (relacionados con la
epilepsia) que la actividad eléctrica del cerebro que tiene que ver con
la recuperación de recuerdos y aprender a memorizar podría
asociarse con ondas cerebrales específicas de
tipo gamma.
Los análisis revelaron
la existencia de un mismo patrón gamma con
una actividad oscilatoria en tres regiones del cerebro: hipocampo, corteza
prefrontal y lóbulo temporal en dos momentos distintos: el de memorizar y el momento posterior a esta
acción, el de proporcionar a nuestra memoria un recuerdo determinado. Gracias a
esta correlacción, esta actividad reflejaba que las palabras del estudio habían sido memorizadascorrectamente.
Estas señales eléctricas de recuperación
de los recuerdos tienen su origen en el hipocampo para después
expandirse por la corteza cerebral. En cambio, si una persona tiene falsos
recuerdos, éstos provocan un patrón distinto de oscilaciones gamma, que son
posiblemente el reflejo de la recuperación de
una información contextual asociada a las experiencias pasadas. O
sea, existen patrones distintos de ondas gamma según la información sea
verídica o no (falsos recuerdos), aunque nuestra conciencia lo perciba como una
información verdadera.
Es muy importantes subrayar que las técnicas para trazar un “mapa”
de las redes cognitivas del cerebro son cada vez más importantes ya que pueden
ayudarnos a descubrir el tratamiento adecuado
para algunas enfermedades neurológicas, donde se incluye la depresión,
la esquizofrenia, desórdenes afectivos y daños cerebrales debidos a
traumatismos.
¿Cómo trabajan las ondas gamma?
Las ondas gamma trabajan
en un rango de frecuencia que oscila entre 40
Hz y los 70 Hz (algunos autores sugieren de 32 Hz a 100 Hz). Son
ondas con menor amplitud respecto a las demás cuando se muestran en el EEG
(Electroencefalograma) y han sido consideradas durante mucho tiempo como las ondas que retienen la información del cerebro y
de los sentidos. Se producen en estados de
vigilia, o sea, en estado consciente.
Por este motivo, una persona con altos
niveles de ondas gamma suele estar asociada a altos niveles
de inteligencia, auto-control, compasión y un
sentimiento de felicidad generalizado.
Las ondas gamma cerebrales tienen
una fuerte vinculación con la memoria y una mayor percepción de la realidad.
Por eso, hay personas que carecen de ondas cerebrales gamma o sus niveles son
mínimos, y por ello tienden a experimentar dificultades
en el aprendizaje y el desarrollo mental. Es indiscutible entonces la
correlación con altos niveles de ondas gamma y una mayor capacidad para
hacer funcionar el cerebro.
Las personas que potencian sus ondas cerebrales gamma experimentan
mejoras en la memoria y en la capacidad para recordar experiencias pasadas o
experiencias vividas no recordadas. Una frecuencia en el rango de ondas gamma a
40 Hz es la encargada de regular el procesamiento de la memoria en el cerebro.
Esto es muy útil cuando la persona tiene dificultad para recordar
información como pueden ser fechas, nombres, eventos, lugares, etc…
Conocer la Realidad aumentada mediante
el uso de ondas cerebrales gamma
Las ondas gamma tiene la capacidad de aumentar la percepción de la
realidad a través de los 5 sentidos. Algunas propiedades que se atribuyen a
estas ondas son:
•
Aumento del olfato: detección de olores más elevada
•
Aumento de la agudeza visual
•
Aumento del sentido del oído (agudeza sonora)
•
Aumento de la percepción del sabor.
•
Acción antidepresiva
•
Ayuda a obtener un máximo rendimiento físico
•
Estados meditativos avanzados
•
Ayudan al recuerdo y a obtener memoria residual
Estas ondas cerebrales gamma tienen la capacidad de combinar o crear una correcta sinergia entre
los sentidos y la memoria haciendo de esto una experiencia
inolvidable. Nuestro cerebro, en estado gamma, va a permitirnos estar muy
centrados obteniendo la experiencia sensorial
más rica posible a través del mundo externo que percibimos.
10 Ondas
Theta para mejorar la Memoria y Retener información
Las ondas theta son propias de un estado de relajación profundo (4-8 Hz o 4-7 Hz según
autores), aunque poseen la habilidad de favorecer
el aprendizaje incrementando nuestros procesos cognitivos. Si bien,
durante la infancia, los niños poseen una frecuencia de ondas Theta superior a la de los adultos.
Esta frecuencia de onda está promovida por
funciones del cerebro que le permiten absorber y retener una gran cantidad de
información, pero esta vez almacenada en la
memoria a largo plazo.
Los sonidos
binaurales basados en ondas theta están recomendados para asimilar nueva información, sobretodo en
estudiantes de edad avanzada, aunque también en adolescentes es posible su
empleo.
Las ondas
Theta, al contrario que las Beta,
promueven la relajación y el sueño, tanto despierto como dormido. La
sincronización o la propia emisión theta (endógena) hace que nuestro cuerpo
adquiera una mayor receptividad, lo que condiciona la velocidad en la que
podemos concentrarnos.
Así pues,
se reduce el tiempo de concentración haciendo
más fácil la asimilación de contenidos nuevos. Una mente relajada está
preparada para recibir más información.
¿Qué se obtiene con la música que contiene frecuencias theta?
•
Aumento del aprendizaje
•
Aumento de la capacidad para concentrarse
•
Mejorar la memoria
•
Modificación de la conducta humana
•
Mayor claridad en los procesos lógicos de pensamiento
•
Mejora la creatividad
Uno de los últimos informes del Cedars-Sinai
Medical Center y el California
Institute of Technologycorroboraron la existencia de una asociación de
las neuronas relacionadas con la memoria con
ciertos tipos de onda, en este caso, las theta. Este artículo fue publicado en
la revista Nature en el año 2010
para quién desee documentarse o tenga dudas al respecto.
Estas neuronas se activan con la sincronización
theta haciendo que los procesos de la memoria, el recuerdo y reconocimiento sean más
fuertes que de costumbre. Realmente, se produce una estimulación
forzada de las funciones neuronales.
Estudio clínico con ondas theta
Según el artículo médico, y
paralelamente a su uso con la música binaural, los resultados obtenidos pueden
ser útiles para patologías relacionadas con el aprendizaje o incluso la demencia. Aunque no profundizemos en el estudio clínico, éste se llevo a cabo con personas
a las cuáles se les enseñaron varias series secuenciales de imágenes.
Por ejemplo, la
primera serie eran 100 fotos que no
habían visto nunca, y luego, la segunda serie 50 nuevas y 50 más de la primera
serie anterior.
Los sujetos
debían recordar el mayor número posible de fotos repetidas. Todos estaban
controlados con electrodos EEG, para
observar los picos neuronales del circuito
cerebral. El estudio pudo monitorizar 296 neuronas de forma individual,
además de la actividad cerebral que tenía lugar en el hipocampo y la amígdala, ya que son las regiones
donde se codifican los recuerdos.
Cabe decir, que
la mayoría de estudios que tienen lugar con ondas
cerebrales son realizados con ratas porque la medición requiere
una conexión directa con el cerebro,
sino se pierde la precisión y los resultados se devaluan. Por eso, este estudio
es muy importante ya que esta vez se realizó con pacientes humanos que padecían de epilepsia a
los cuáles se les incorporaron electrodos intracraneales (no es que se haga
este estudio concreto, sino que también se intenta determinar con otros
estudios la fuente de origen de su enfermedad).
Los resultados obtenidos fueron claros y contundentes:
aquellos sujetos en los que se aplicó sincronización
con ondas theta eran capaces de retener más información y
recordaron más fotografías.
Usos de las ondas theta con sonidos binaurales
Con toda la
información de este artículo, los usos más
frecuentes con este tipo de sonidos son:
•
Preparación de exámenes por el aumento de la capacidad de
aprendizaje
•
Adquirir una fuente de inspiración mejorando la creatividad
•
Toma de decisiones por la mejora de procesos cognitivos
•
Estados de meditación avanzado
•
Regresiones temporales bajo el efecto de la hipnósis*
A
continuación, 10 sonidos de fuentes públicas
que contienen frecuencias theta (recuerda la importancia de
escucharlo con los auriculares para aumentar la eficacia y que la recepción de
la onda sea la correcta):
1.
Frecuencia Theta a 5.5 Hz Pura (60 minutos para estudiar)
2.
Frecuencia Theta a 4.5 Hz Pura (60 minutos para estudiar)
3. Frecuencia
Theta a 4.5 Hz bajo una base isocrónica 528 Hz DNA (10 minutos para meditación
y lucidez)
4.
Frecuencia Theta a 4 Hz bajo base de sonido tibetano (60 minutos para
relajación)
5.
Frecuencia Theta a 7.5 Hz Pura (60 minutos para el sueño lúcido)
6.
Frecuencia Theta pero Sonido isocrónico (90 minutos para diferentes usos)
7.
Frecuencia Theta Demo 8 minutos Ascension (Hemi-Sync® Meditation, binaural)
8.
Frecuencia Theta a 6 Hz con sonidos isocrónicos (60 minutos para meditar y/o
estudiar)
9.
Frecuencia Theta a diferentes rangos de 4Hz a 8Hz (Brainwave-Sync, 11 minutos
para meditar)
10.
Frecuencia Theta a 6.3 Hz combinada con sonido isocrónico
).
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